» (sourate 12, verset 85). J’espère que tes conseils et pistes m’aideront à aller mieux. t’inquiètes-tu ? vous qui se réveille le matin en sécurité, en bonne santé et avec de la et pour que nous nous éloignions d’Allah, et que nous nous refermions sur Nous sommes des êtres humains en cheminement. Dieu veut que vous soyez guéri. Il faut faire confiance à Allah et soigner notre relation avec Lui en faisant de Lui notre priorité. – Reconnaissez vos schémas de pensée négatifs et vos distorsions cognitives. Peut-être trouverez-vous des gens sur cette page qui pourront échanger avec vous. Allah nous voit, Il sait ce que nous vivons, et il contrôle 2- Ayez en tête qu’Allah nous voit et nous soutient, Le prophète rassure son compagnon "Au nom de Dieu. Un thérapeute peut vraiment créer une sorte de déclic, en tout cas personnellement cela m’a aidé (il y a de nombreuses années, j’y ai eu recours pendant quelques mois). Nous entendons souvent dans les médias, que la femme musulmane est opprimée, maltraitée etc..., or ces agissements sont à dénoncer car ils n'ont rien à voir avec l'islam qui est la seule religion à vraiment valoriser la femme. ... Que DIEU guérisse tes BLESSURES INTÉRIEURES !! Si ces mots vous parlent, essayez d’agir dans ce sens : Faites une liste de certaines choses que vous devez faire, et faites-les ! : « Si ces hommes n’étaient pas partis au combat, ils n’auraient pas Parler de mes soucis et de mon enfance à une tierce personne m’a aidé à aller de l’avant et à guérir des douleurs du passé. Dieu dit qu’il va vous pardonner quand vous vous repentez avec un cœur sincère. En outre, il faut essayer de ne pas être en combat avec soi-même, mais apprivoiser ces états sombres, de faiblesse, ne pas s’en vouloir pour cela. Essayez aussi les prières de consultation. Elles ne doivent pas dépasser un cadre donné ni nous faire commettre des actes répréhensibles. nous procurer un vrai soulagement. Elles auront besoin d’aller voir un spécialiste, et de prendre un traitement. – Allez vers l’avant, vers la « lumière » et faites les changements qui s’imposent. de la foi islamique est de reconnaître la prédestination. Dieu guérit encore aujourd’hui ! perd est responsable de son fait. devrait pas ressentir autant de tristesse pour les hommes qui se détournent de L’entourage des dépressifs peut alors parfois être néfaste, en enfonçant le ou la déprimée plus loin dans sa détresse. Le passé est le passé, il aurait été impossible de la changer Prenez soin de vous mes frères, Salâm, merci pour ce commentaire ! Il ne faut pas non plus hésiter à se faire aider. Que Dieu guerisse ta maman ainsi que tous les malades qui souffrent Amen. Cela semble excessif, mais cela ressort pourtant du terme « bâkhaعa » [بَاخِعٌ]. 98497. Il y a toujours des gens qui ont moins de choses que vous, et Celui qui veut être guidé le fait par lui-même, et celui qui se Le Coran apporte certaines précisions, dans la 57ème sourate (sourate « le fer »), versets 22 et 23 : « Nul malheur n’atteint la terre ni vos personnes, sans qu’il ne soit enregistré dans un Livre avant que Nous ne l’ayons créé. – Développez de minuscules habitudes quotidiennes positives. Salam aleykoum. Cela aide le croyant, de savoir que la situation est sous contrôle. ( Cf. 3:6. pas la victoire dans cette vie, alors ce sera la victoire dans l’au-delà. L’idée n’est pas de diagnostiquer ni de traiter la dépression, mais plutôt d’être davantage conscient du problème. Faites des actions concrètes, plutôt petites. Et plus, crime ajouté Et justement, c’est un symbole Ou prosternez-vous et confiez-vous à Lui. Fréquentez les mosquées, sortez de votre zone de confort et, si vous en ressentez le besoin, osez parler de vos soucis à des personnes de confiance. Human translations with examples: god bless…, god bless you, god keep thee, god bless you!, Будьте здоровы. Si des personnes veulent échangées, ce serait avec plaisir. fort : لَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَّفْسَكَ أَلَّا يَكُونُوا victoire finale aux croyants sincères et musulmans, soumis à Lui. On peut se faire aider par des personnes qualifiées, même des amis qui nous veulent du bien et COMPRENNENT le phénomène de la dépression (ils doivent donc être un minimum psychologues et empathiques). J Certains troubles peuvent provenir de traumatismes ou d’abus subis durant l’enfance ou l’adolescence. ou comme Yunus, qui a invoqué des entrailles de la baleine : « Nulle divinité si ce n’est Toi ! Cela ne fera qu’empirer la situation. Adam n’a pas justifié son péché par le destin, mais c’est la descente sur la terre qu’il explique par le qadar. Un verset à ce propos est bénéfique pour ceux qui Eh bien il va s’en servir pour que nous ayons une vie difficile Allah ne vous nuira jamais : croire en Allah ne vous apportera que On passe par des hauts et des bas, c’est inévitable. ce qu’Allah nous a donné. Ça me fait plaisir que cet article ait pu t’aider ! anxieux, 3- Rappelez-vous que le monde d’ici-bas n’est pas le Paradis, 4- Souvenez-vous qu’Allah est bon et miséricordieux, 5- Reconnaître que notre vie est prédestinée, 7- Comprendre que l’anxiété, le stress, la détresse et la dépression sont parfois des armes utilisées par Sheytan, 8- Réfugiez-vous dans les actes d’adoration : prière, invocations, rappel, 9- Rappelez-vous que la victoire future est réservée aux croyants, À retenir : les symptômes de la dépression. Notez que le présent article apporte des informations supplémentaires par rapport aux versions vidéo et audio. La lecture du Coran et la récitation de certains Du'â' sont très curatives. Qu’Allah vous apaise, vous facilite les choses et vous accorde un bon mois de ramadan ! car Allah a décidé que ça se produirait ainsi ! Pratiquer la piété et éviter les péchés ne se résume pas à l’adoration exclusive d’un seul Dieu par des rituels conventionnels. Si vous pensez qu’une personne vit sans aucun souci, vous Si vous sentez être atteint par ces maux, vous pouvez recourir à ces tentatives de solution : Ne vous lassez pas de demander l’aide d’Allah et soyez sûr(e) qu’Il vous veut du bien. Parlez-Lui de vos problèmes. Ce mal-être ne vient pas forcément de nous-même, il peut venir C’est la « Demeure de la paix » (Dar-ous-Sâlam). Et la meilleure façon d’y parvenir est d’être toujours tourné vers l’avenir, de découvrir comment vous pouvez grandir, et de faire des plans, atteindre des objectifs : vous devez créer un système positif, quelque chose qui vous donne envie d’avancer.Vous devrez peut-être recadrer votre vie, et cela peut passer par de gros changements : déménager, rompre avec des personnalités toxiques… Parfois, il vaut mieux un changement douloureux mais bref, qu’une souffrance qui s’éternise. C’est en cela que le Coran conclut l’évocation du sort du peuple de Loth par ces mots : « Nous en avons laissé une trace évidente à destination des gens qui réfléchissent ». Je pense qu’il serait bien d’échanger en effet. besoin d’une thérapie, parfois de médicaments, mais en tout cas la foi en Allah le Tout-Puissant a dit à l'un de Ses Prophètes (P): «Je ne te guérirai que lorsque tu auras reçu un traitement médical».1. Je ressens beaucoup de tristesse, du au surmenage au travail, démotivation, mais aussi a une relation amoureuse toxique qui me détruit a petit feu. [Au nom d'Allah, le Clément, le Miséricordieux. Quand nous avons une épreuve, nous devons nous dire : « Allah est de mon côté. Je vous invite à ne pas faire vos choix trop vite : la précipitation est une vraie arme de Sheytan. ». Ce qui n’est absolument pas la position du Coran, voir : Adultère et fornication selon le Coran et en Islam. Ces souffrances ont été vécues par notre prophète Mouhammad صلى الله عليه و سلم (paix et bénédiction sur lui), qui a subi des paroles offensantes de la part des polythéistes, et il en souffrait. Ma vie est bouleversée aujourd’hui, je survis , je ne sors plus, je ne peut plus travailler, j’ai coupé avec le monde, j’ai essayé de la rejoindre, je n’ai pas pu… mais j’y pense, ça m’arrive, je reste encore très fragile et vulnérable. Il faut suivre le conseil du prophète صلى الله عليه و سلم qui nous a dit : « Regardez celui au-dessus de vous dans la religion, et regardez ceux en-dessous de vous concernant la dounia », c’est-à-dire concernant le monde terrestre et les possessions. Ah oui je voulais rajouter qu’il faut aussi se redonner des objectifs dans cette dounia, Barakallah ou fik je suis en pleine recherche d info sur la dépression severe en effet ma chère sœur vient d être hospitalisée en ce mois béni de ramadan pour dépression severe… Je cherche à comprendre cet état… Du jour au le. Chaque personne subit ou subira des épreuves, qu’elle soit Ecrivez un e-mail en attente. Selon une tradition digne de foi rapportée de l'Imâm Ja'far al-Çâdiq (P), l'Imâm 'Alî (P) avait réservé une petite chambre pour lui dans sa maison. C’est une question épineuse, en tout cas nous avons un libre-arbitre dans nos choix, bons ou mauvais. N’oubliez qu’Allah est le Doux (Al-Halim) et l’Affectueux (Al-Wadoûd). Et placez votre confiance absolue en Allah, en prenant la responsabilité de vos erreurs, et en demandant sincèrement à Allah de vous guider vers ce qu’il y a de mieux. C’est la meilleure des conversations que vous pourrez avoir. 2. De plus, nous avons logiquement conscience de nos problèmes, mais nous ne pensons pas aux désagréments qu’Allah a éloignés de nous sans même que nous nous en rendions compte. » De même, de nombreux versets du Coran sont très caractéristiques de la foi musulmane et en offrent autant de formulations particulières. Réalisez bien que si vous traversez des épreuves, vous n’êtes dépression est une de ses techniques. Si on fait ça, Il nous facilitera les choses dans ce monde et dans l’autre. Sache que si tout le monde s’associait pour te faire du bien, ils ne pourraient te faire que le bien qu’Allah a déjà écrit pour toi. Et justement, le fait de croire en la prédestination doit pas assez ? C’est effectivement un sujet délicat. Et d’autre part, le fait que lorsque Dieu finit par répondre à ses plaintes, il se contente de l’inviter à une sorte de safari, en lui montrant une dizaine d’animaux sauvages. La prédestination conduit à une notion qu’on appelle [qanaعa], qu’on peut traduire par le « contentement ». Celle-ci est inscrite de facto dans le fameux hadîth dit de Gabriel qui définit l’architecture générale de l’Islam-religion, le passage concerné est le suivant : « Gabriel demanda au Prophète Muhammad : Informe-moi quant à la foi ? Toutefois, de façon générale, on ne La prédestination, ce n’est pas un ». Il faut donc avoir en tête que Sheytan est notre ennemi et Louanges à Allah dont on évoque la Grandeur, dont la Gloire est célèbre, et Qu'on remercie dans le bonheur et dans le malheur. Qu’Allah te facilite les choses et allège tes épreuves. traversent des difficultés, dans la 4ème sourate, verset 29 : وَلَا تَقْتُلُوٓا۟ أَنفُسَكُمْ ۚ إِنَّ voir un psychologue ou un psychiatre, voire même, on n’a pas le droit Un hadith rapporté par l’imam Ahmed et Mouslim précise Le sable de la tombe de l'Imâm al-Hussayn - le Maître des Martyrs (P) - est curatif, à condition que vous ayez foi en cela et que vous n'en avaliez que le volume d'un pois. [Tirmidhi, riyad as-salihin n°62, authentifié par sheikh al Albani]. Pourquoi va-t-il utilisera cette ». Tous les jours quand je me réveille, je pense à la prise en charge familiale et quand mes enfants viennent de l’Ecole, ils me disent PAPA il faut faire tout pour allez payer nos frais de scolarités sinon ne seront renvoyés de l’Ecole. Allah pour ces bienfaits qui nous semblent acquis, mais il faut bien avoir en été tués. Vérifiez votre boite de réception pour confirmer votre abonnement. Il est vrai que la foi n’est pas la seule solution Un tel jugement ne fera qu’aggraver votre angoisse et votre paralysie. Buvez de l'eau lorsque vous avez soif. et veut notre bien, et il prendra soin de nous. Ensuite, il n’est plus Le chapitre premier des Corinthiens 10 : 13 dit que Dieu ne vous tentera pas au-delà de ce que vous pouvez surmonter. Enfin etre compris sans être jugée ça fait du bien…. En fait, Allah avait prédestiné que l’humanité descende sur cette terre. C’est vrai que certains jugent rapidement, mais ne connaissent pas notre vécu, nos difficultés, nos souffrances. Il est très recommandé de manger du poireau et des dattes, et de boire du lait au petit-déjeuner. Il a été rapporté que vous devriez soigner votre maladie par l'aumône, car l'aumône prévient de grandes calamités. Répondre. Ainsi, Qâ'ïda jalîla fi-t-tawassul wa-l-wassîla , p. 181). Il est Miséricordieux « Vraiment, après la difficulté est la facilité » (sourate As-Sharh) De même, d’autres soucis peuvent être liés à cette dépression, notamment des problèmes psychologiques, qui sont au-delà du domaine religieux ou médical. Sourate al-Hamd (1: 1-7) Pas du tout ! A validation e-mail has been sent to your e-mail address. Je continue encore aujourd’hui de pleurer encore…. manger. Iyyâka na'budû wa iyyâka nasta'în. Et ce terme signifie clairement : mourir à cause du chagrin. Toutefois, il était nécessaire que les suppléments aient plus de 60 % d’EPA pour avoir un effet ; ceux avec un taux moindre (donc davantage de DHA) n’étaient pas efficaces. et il a tout ce dont il a besoin. J’ai moi-même consulté un psychologue pendant plusieurs mois, car je ne me sentais pas à l’aise avec les autres et avais le sentiment d’être observé et (mal) jugé. inévitables sur terre. la dépression est un problème qui peut avoir des origines bien diverses. doit se souvenir qu’Allah est compatissant envers elle. Content que l’article et la vidéo vous aient été utiles ! Merci, je nous souhaite à nous tous de trouver notre chemin et une paix intérieur, car si nous sommes sur cette page ce n’est pas par Hazard. Gloire à Toi ! Pour nous contacter ou poser des questions sur la religion musulmane ou faire une demande de cours gratuit de science islamique, veuillez nous envoyer un mail à site.islam.ms@gmail.com. D’après les statistiques, une personne sur cinq en France a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Allah dit dans le Coran, après la défaite de Ouhoud, lorsque C'est lui qui vous forme dans les matrices, comme il souhaite. ». présente, de bons amis, et surtout d’une foi forte. Merci de nous faire savoir. Dites-vous et dites au Seigneur que vous croyez en lui . N’hésitez pas à consulter plusieurs personnes pour trouver celle avec qui vous apprécierez échanger et vous confier. Tu ne cesseras pas d’évoquer Yoūssouf (Joseph), jusqu’à ce que tu t’épuises ou que tu sois parmi les morts. On doit s’accepter et accepter nos faiblesses. d’épreuve qui est un préalable au Paradis. La clef, pour recevoir la guérison de Dieu, c'est d'avoir la foi ! beaucoup d’études ont montré que de façon générale, les gens qui suivent une Quand tu demandes quelque chose, demande-la à Allah. nous-même. encore plus grandes. Ce cercle vicieux est destructeur : les pensées négatives créent des sentiments négatifs, créant une réalité négative, qui alimente des pensées négatives… Et ainsi de suite.Utilisez un journal, ayez recours à un thérapeute, un « coach » (ne choisissez pas n’importe qui car il existe bon nombre de charlatans), méditez et écoutez vous : essayez de reconnaître vos pensées négatives. Au nom d'Allah l'Illumina-teur de la Lumière. Ce verset est très fort, car il illustre nos vies : Allah, en vérité, est Miséricordieux envers vous. Parfois, les symptômes dépressifs sont intimement liés à des facteurs exogènes, issus de l’alimentation et/ou du rythme de vie. Penser qu’on ne devrait peut-être pas être vivant, être sur terre. mais cet apaisement est irrégulier, il va, il vient pour laisser place à la tristesse, à l’insomnie…. Il faut faire des invocations, les prières, dire la formule de protection contre sheytan (isti’adha)… acceptez l’épreuve et ne vous en voulez pas trop pour ça. qu’Allah a déterminé les choses 50 000 ans avant la création des cieux et Demandez à votre frère malade de prier pour vous, car les Prières d'une personne malade sont équivalentes à celles des anges, et elles sont rapidement exaucées. qui se produit a déjà été prédestiné, et notre destin à tous est déjà décidé. pas s’en servir comme excuse pour le futur. Je me sens coupable de tant de tristesse, car certaines personnes doivent vivre bien pire… بِمَا يَقُولُونَ, « Vraiment, nous savons que ta poitrine se serre à cause de ce qu’ils disent. Il ne faut pas culpabiliser. Puis dis : je me réfugie auprès de la majesté de Dieu et Sa puissance contre le mal que je trouve en moi et contre ce que je fuis, (sept fois). En effet, il a beaucoup souffert de la disparition de son fils Yoūssouf, comme on le lit dans la 12ème sourate. On en arrive à présent au 6ème point, lié au Pour nous contacter à travers Telegram: https://t.me/islam_ms Cours gratuit de science islamique, langue arabe et Tajwīd en direct tous les dimanches à 12h (Paris) sur notre chaîne … Qu’Allah allège vos souffrances et facilite vos épreuves ! 28 : أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ, « Certes, c’est par l’évocation d’Allah que les cœurs se Payez quelques factures. Il n’y a rien de mal à cela. On peut aussi citer l’exemple de Maryam (que la paix soit sur elle), qui était seule et a dû quitter sa communauté, enceinte de son garçon. En effet, le dépressif ou la dépressive peut se dire : « Tout est de ma faute ». Il ne s’agit pas de faire des rappels de la mort (en se disant : « la mort arrive bientôt, je dois laisser de bonnes choses derrière moi, faire le bien, aider les autres… »), mais plutôt penser à la mort de façon noire, penser au suicide, à se faire du mal. Et le prophète صلى الله عليه و سلم a alors dit qu’Adam avait gagné son débat avec Moussa. Et Allah sait ce qui se passe. Âyat al-Kursi (voir p. 52) Pour l’Islam, la croyance en la Prédétermination/al–qaḍâ’ et le Décret divin/al–qadar est un point de dogme obligatoire. Cela afin que vous ne vous tourmentiez pas au sujet de ce qui vous a échappé, et n’exultiez pas pour ce qu’il vous a donné. Mangez des aliments riches en tryptophane, un acide aminé essentiel, Si vous vous sentez léthargique, si vous n’avez envie de rien faire…. Ils sont focalisés uniquement sur l’aspect Le Coran nous indique clairement que se sentir inquiet, anxieux ou stressé, c’est humain. Et Sheytan nous pousse à faire les mauvais choix. Today at 3:10 PM. Youssouf s’est fait critiquer par ses fils, qui lui ont dit « quand vous trompez ! En islam voir dieu dans un bon et joli rêve, indique au rêveur ou à la rêveuse qu’il ou elle se comporte bien vis-à-vis de la foi. Çirâta-l-lathîna an'amta 'alayhim. Seul Allah peut réellement nous comprendre, mais c’est vrai qu’il existe des solutions qui nous permettent de pouvoir s’en sortir. Je serai très ravi de discuter un peu avec vous par Skype, Whatup etc. En contiennent les graines (graines de chia, sésame, tournesol…), les noix (pistache, cajou, amandes), les viandes (agneau, boeuf, poulet), les poissons (notamment les poissons gras), le lait, les œufs, l’avoine…. Le mérite en revient surtout au cheikh Yasir Qadhi qui est à la base de mon travail sur ce sujet (vidéo en lien : https://www.youtube.com/watch?v=14vKBeu4IfA) Selon une autre tradition authentique, on doit orner et illuminer sa maison par la récitation du Saint Coran, pour ne pas la transformer en une tombe, comme c'est le cas chez les juifs et les chrétiens qui limitent le lieu de la Prière à l'église et à la synagogue, et jamais à la maison. Qu’Allah nous apaise,nous guide et nous accompagne, car identifier notre état est un fait, c’est le travail de soi qui commence ensuite qui peut-être laborieux, se focaliser sur ce qui nous permettra de sortir de cet état profond.Chose que j’ai réalisé il y a 1 mois en lisant votre article après une grosse épreuve de vie depuis plus d’1 an et demi Al-hamdu lillâhi Rab-bil-'âlamîn. Il ne faut donc pas être ingrat mais être reconnaissant à Restez entourez. si on peut se soutenir et conseiller avec plaisir, j’accepte de discuter avec les sœurs de ce forum qui traverse cette épreuve. précédent. Oui, il est vrai que pour certains, les symptômes de la dépression peuvent être soignés par le volet spirituel. Enter valid first name and last name with at least one space. On le voit bien dans le Coran, lorsque Ya’qoub le père de Si vos moyens vous le permettent, nous vous invitons à suivre cette piste. Que veut dire « allah y chafik » ? Qu’Allah lui facilite les choses et la guérisse, Assalamualaikum mon frère Quoi qu’il se passe, on se sent toujours morne et triste. Faire de l’exercice (pas besoin de faire de longues séances, 15 à 20 minutes peuvent être suffisantes). C'est au Nom de Dieu que je prononce cette incantation. l’endroit où la mort les attendait. La première chose à bien assimiler, c’est qu’Allah nous Expérimentez d’autres pistes, si vous avez déjà « tout essayé » : faire du jeûne intermittent (par exemple, 16h sans nourriture solide dans une journée – les effets sont généralement positifs), diminuer la consommation de gluten et la consommation de glucides (régime low-carb), faire des analyses pour détecter des éventuelles intolérances alimentaires (qui peuvent avoir un effet très négatif, en nuisant à la flore intestinale). En définitive, tout ce qui s’est produit était destiné : Le prophète صلى الله عليه و سلم a dit que quand Adam a rencontré Moussa dans l’autre monde, et ce dernier a critiqué Adam, en lui disant : « Ô notre père Adam ! Peut-être est-ce lié au surmenage, effectivement l’accumulation de fatigue joue un grand rôle mais ce n’est sans doute pas la seule cause. Nous avons d’autres exemples de difficultés rencontrées par عَيْنُهَا وَلَا تَحْزَنَ, « Ainsi Nous le rendîmes à sa mère, afin que son œil se réjouisse, qu’elle ne s’affligeât pas (…) ». Dans quels aliments en trouve-t-on ? Nous allons aussi étudier ce que dit le Coran à propos de l’anxiété, le stress et la dépression. Ils en savent bien plus que la personne lambda. Les bonnes actions et l’abstention des péchés aident pour ne pas faire les mauvais choix. C’était une consolation, une façon de lui dire qu’il ne devait pas s’accabler. Ainsi, quand une personne veut mettre fin à ses jours, elle Néanmoins, on ne doit Face à ces nombreux difficultés, je me critique souvent moi-même ai-je pris la bonne décision de démissionner de mes précédentes fonctions, si je démissionnais pas après avoir fait le « Iskara », serais-je en chômage aujourd’hui ? ». Bien sûr la liste n’est pas exhaustive et ne remplace pas une consultation avec un spécialiste. On peut aussi mentionner un autre verset, qui est très Ils se sentent mal à l’idée d’en parler à leur famille ou à leurs amis. 4. Étant donné que vous accomplissez très peu de choses, vous vous sentez de pire en pire. Nous vivons tous des choses compliquées, à nous de canaliser ces épreuves afin qu’elles nous permettent d’avancer. Peut-être qu’ils sont présents chez des amis, ou bien en nous-même. [ لَّآ إِلَـٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبۡحَـٰنَكَ إِنِّى ڪُنتُ مِنَ ٱلظَّـٰلِمِينَ – Lā ilāha il-lā anta soub-ĥānaka in-nī koun-tou mina-z-zālimīne – sourate 21, verset 87].
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